用吃的保養品!日本市售「膠原蛋白」補給品四大品牌大揭密

不論任何年紀的女生,變漂亮是大家心中共同的願望,不止要勤擦保養品,還要用「吃」來保養。面對藥妝店裡琳琅滿目的膠原蛋白補給品,有錠劑、粉末和飲料,還有各種品牌,令人看得眼花繚亂,「樂吃購!日本」為大家介紹日本市售四大膠原蛋白的品牌和吃法,有需要購買膠原蛋白補給品的話,不妨參考看看哪種產品比較適合自己喔!

日本膠原蛋白

膠原蛋白是什麼?膠原蛋白(Collagen,コラーゲン)是動物體內很重要的一種蛋白質,能維持肌膚的彈力光澤,更是形成軟骨、血管、角膜等結締組織的重要物質。隨著年齡的增長和外在環境因素的影響,膠原蛋白會隨之流失,讓肌膚變得乾燥,失去彈力與光澤,因此膠原蛋白補給品就成了愛美的女生朋友維持美麗的新寵!

資生堂The Collagen膠原蛋白系列

資生堂的膠原蛋白系列產品形態多元,有飲料、錠劑、粉末和果昔,可以視自己的生活習慣來做選擇。資生堂的「膠原蛋白飲」一天只要喝1瓶,添加了越橘與餘甘子果實精華,喝起來酸酸甜甜的,冷藏後搖勻飲用即可,用法最方便,但是單價最高。「膠原蛋白錠」一日服用6粒,優點是方便攜帶,而且沒有膠原蛋白本身的味道。

資生堂膠原蛋白飲

資生堂膠原蛋白飲

資生堂膠原蛋白錠

資生堂膠原蛋白錠

資生堂膠原蛋白粉

資生堂膠原蛋白粉

如果不習慣吃錠劑的話,可以選擇「膠原蛋白粉」,可加在每天會飲用的咖啡、茶、果汁等各種飲品當中,由於粉末很細,不論冷飲或熱飲加入後會迅速溶解,沒有強烈的膠原蛋白氣味,且一匙的量就富含5000mg的膠原蛋白。喜歡水果的話可以選擇「膠原蛋白果昔」,水果的味道清爽好入口,每天喝也不是問題唷!

產品 營養成分標示 容量 每日用量 官網參考售價
資生堂膠原蛋白飲 低分子魚膠原蛋白(1000mg)、玻尿酸、神經酰胺、GABA、鳥氨酸、蜂王乳、維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素E 1瓶50ML 1瓶/日 810日圓/3瓶入 (稅入)
資生堂膠原蛋白錠 低分子魚膠原蛋白(1000mg)、玻尿酸、神經酰胺、GABA、鳥氨酸、蜂王乳、維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素E 1瓶126錠(21天份) 6粒/日 3,240日圓(稅入)
資生堂膠原蛋白粉 低分子魚膠原蛋白(5000mg)、玻尿酸、神經酰胺、維生素C 1包126g(21天份) 1匙6g/日 2,160日圓(稅入)
資生堂膠原蛋白果昔 低分子魚膠原蛋白(3000mg)、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、11種蔬果萃取物 1包11g(10天份) 2匙11g/日 1,620日圓(稅入)
資料來源:資生堂The Collagen官網

資生堂The Collagen膠原蛋白系列
官方網站
・購買地點:各大連鎖藥妝店

明治AMINO膠原蛋白系列

「明治AMINO膠原蛋白」(明治アミノコラーゲン)為粉末狀,內含100%人體易吸收的低分子的魚膠原蛋白,並添加葡萄糖胺、胺基酸以及維生素C等美容成分,一天一匙就可以補充魚膠原蛋白5000毫克。因為是細緻的粉末,只要加入喜歡的飲料,例如咖啡、茶、果汁,可可或是食物之中,就可以輕鬆攝取,又不會改變食物原本的味道,用法非常方便又簡單。而且進化型的明治AMINO膠原蛋白,沒有膠原蛋白惱人的氣味,服用起來更無負擔。

明治AMINO膠原蛋白粉

明治AMINO膠原蛋白粉

明治AMINO「PREMIUM」膠原蛋白粉

明治AMINO「PREMIUM」膠原蛋白粉

另外還有金色盒子的「PREMIUM」系列,添加了玻尿酸、蛋白多糖、神經酰胺等美容成分,以及抗氧化的「輔酶Q10」。輔酶Q10能促進新陳代謝、減緩老化,是身體不可或缺的營養素之一。PREMIUM系列有膠原蛋白粉及膠原蛋白飲兩種形態的產品。

產品 營養成分標示 容量 每日用量 官網參考售價
明治AMINO膠原蛋白粉 低分子魚膠原蛋白(1000mg)、神經酰胺、精氨酸、甘氨酸、胱氨酸、葡萄糖胺、維生素C 1包90g(約30天份) 1匙3g/日 2,500日圓(未稅)
明治AMINO「PREMIUM」膠原蛋白粉 低分子魚膠原蛋白(1000mg)、神經酰胺、精氨酸、甘氨酸、胱氨酸、葡萄糖胺、蛋白多糖、玻尿酸、輔酶Q10、維生素C 1包90g(約30天份) 1匙3g/日 4,000日圓(未稅)
資料來源:明治AMINO膠原蛋白官網

明治AMINO膠原蛋白系列
官方網站
・購買地點:各大連鎖藥妝店

ASAHI膠原蛋白系列

ASAHI低分子膠原蛋白系列,最大特徵是加入了乳酸菌、玻尿酸、胎盤萃取物以及美容成分,有粉末、飲料和果凍可以選擇。ASAHI的膠原蛋白粉主打高含量,除了原有的低分子膠原蛋白之外,還添加了更細小的奈米膠原蛋白,每天的補充量高達5300毫克,較其它品牌來得高,搭配飲料或食物一起服用,也不會有奇怪的味道。

ASAHI膠原蛋白粉

ASAHI膠原蛋白粉

ASAHI膠原蛋白粉鐵罐

膠原蛋白粉還有鐵罐包裝

ASAHI的膠原蛋白飲有基本款的「Lifter」和加強版的「Premier Rich」兩種,其中Premier Rich更富含23種美容成份,在出席重要場合之前的晚上可以喝一瓶,迅速補充肌膚所需要的營養,另外添加了48種植物發酵萃取物,喝起來十分順口,不含咖啡因的配方可在睡前安心飲用。

產品 營養成分標示 容量 每日用量 官網參考售價
ASAHI膠原蛋白粉(桃紅色) 低分子膠原蛋白(5,300mg)、玻尿酸、食物纖維、維生素C、輔酶Q10、美體質乳酸菌、葡萄糖胺、胎盤萃取物 1包210g(約28天份) 1匙7.5g/日 2,000日圓(未稅)
ASAHI膠原蛋白粉(金色) 低分子膠原蛋白及奈米膠原蛋白(5,500mg)、燕窩、蜂王乳、玻尿酸、神經酰胺、食物纖維、胎盤萃取物、維生素C、輔酶Q10、美體質乳酸菌、葡萄糖胺、混合4種草藥 1包228g(約30天份) 1匙7.5g/日 2,980日圓(未稅)
ASAHI「Premier Rich」膠原蛋白飲 低分子膠原蛋白及奈米膠原蛋白(2,500mg)、燕窩、蜂王乳、玻尿酸、神經酰胺、食物纖維、胎盤萃取物、維生素C、輔酶Q10、美體質乳酸菌、葡萄糖胺、混合4種草藥 1瓶30ML 1瓶/日 300日圓(未稅)
資料來源:ASAHI官網

ASAHI膠原蛋白系列
官方網站
・購買地點:各大連鎖藥妝店

FANCL膠原蛋白系列

FANCL的膠原蛋白系列有錠劑、粉末跟飲料三種。FANCL的獨家技術將膠原蛋白的分子變得更小、更好吸收。而膠原蛋白的流失除了年齡之外,有很大的原因來自於紫外線,FANCL膠原蛋白添加了抗氧化的蘋果多酚,不止補充肌膚所需要的養份,更要防止紫外線對皮膚所造成的傷害。

FANCL膠原蛋白錠

FANCL膠原蛋白錠

FANCL膠原蛋白粉

FANCL膠原蛋白粉小包裝方便攜帶
圖片來源:FANCL官網

FANCL膠原蛋白粉可以加在任何飲料、食物裡,而補充膠原蛋白的重點在於每天定量攝取,小包裝的設計外出、旅行或出差時也能輕鬆攜帶,不會因為一時忙碌而忘記服用,對於時常在外奔波的女性朋友們特別方便。FANCL膠原蛋白飲1瓶含有2,600mg的膠原蛋白分子,由於睡眠時新陳代謝會提高,建議在睡前飲用。

產品 營養成分標示 容量 每日用量 官網參考售價
FANCL 「HTC Collagen DX」膠原蛋白錠 高胜肽膠原蛋白、蘋果萃取物、硬脂酸 1袋180粒(約30天份) 1匙7.5g/日 1,620日圓(稅入)
FANCL「HTC Collagen DX」膠原蛋白粉 高胜肽膠原蛋白、赤蘚醇、蘋果萃取物、纖維素、維他命C、維他命E 1盒30包 1包3g/日 3,240日圓(稅入)
資料來源:FANCL官網

FANCL膠原蛋白系列
官方網站
・購買地點:日本國內各大百貨公司的FANCL專櫃或藥妝店

關於膠原蛋白的功效眾說紛紜,市面上許多膠原蛋白補給品中添加了其他美容成分,女生朋友們可以當作日常保養,依據自己的需要斟酌購買,不過效果因人而異,最重要的還是維持良好的生活習慣、勤做防曬,避免加速膠原蛋白的流失喔!

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採訪撰文:Akane 2018.01.19
責任編輯:Gin

2018年02月05日更新

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