去日本自由行時，軟糖幾乎是很多人都會順手買的零食之一。日本軟糖不只口味多，從葡萄、水果、汽水到酸味系都有，口感也從 Q 彈、爆漿到超有嚼勁各有特色。近年除了經典零食系軟糖之外，像 UHA 這類補鐵、維他命類的「機能性軟糖」討論度也很高。本文整理了超人氣日本軟糖推薦，從經典的果汁QQ軟糖、爆漿cororo，到UHA機能性補鐵軟糖，跟著買絕不踩雷！
攝影：Haku
為什麼日本軟糖這麼受歡迎？
水果口味特別強，葡萄系選擇很多
日本零食大廠在果汁還原技術上十分出色，尤其是「葡萄口味」的軟糖，幾乎是各品牌的兵家必爭之地！從濃郁的巨峰葡萄到清新的麝香葡萄，不僅能完美重現天然果汁的酸甜比例，甚至還能模擬出真實果肉的質地，是許多旅客赴日必買的首選。
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口感變化大，從酸 Q 到爆漿都有
日本軟糖絕對不只「Q 彈」一種形容詞！從外層裹滿酸粉的強烈酸 Q 感、咬下去會爆漿的果凍夾心，到需要費力咀嚼的超硬派口感，甚至是可以撕開來玩的剝皮軟糖，多樣化的咀嚼體驗讓人永遠吃不膩。
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除了零食，還有補鐵、維他命等機能性軟糖
近年來日本非常流行「機能性軟糖」，將維他命 C、鐵質、葉酸等營養素融入軟糖中。這種像吃零食一樣輕鬆無負擔的補充方式大受年輕人與上班族歡迎，甚至還有針對特殊機能開發的生技保健產品。
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日本軟糖推薦
日本葡萄軟糖推薦
明治 果汁 QQ 軟糖（葡萄口味）
說到日本葡萄軟糖，絕對少不了這款經典的「明治果汁 QQ 軟糖」！主打 100% 果汁製成，不添加人工色素。軟糖本身被做成可愛的葡萄形狀，口感 Q 彈適中，咬下去滿滿都是濃郁的葡萄香氣，是不分男女老少都會喜歡的口味。吃起來果汁味超級濃郁，Ｑ度剛剛好，相信會喚起不少人的童年記憶。
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UHA 味覺糖 cororo（巨峰葡萄口味）
曾被瘋狂代購的「UHA 味覺糖 cororo」系列，以其宛如真實水果的口感聞名。巨峰葡萄口味外層有一層薄薄的糖衣感外皮，咬破後裡面是極度多汁、接近果凍般柔軟的內餡，冷藏後食用的爆漿口感令人驚豔！尤其是冰過之後，更能神還原真實果肉的口感，咬破薄膜瞬間的口感更是過癮！
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UHA 味覺糖 cororo（晴王麝香葡萄口味）
與巨峰葡萄齊名的「晴王麝香葡萄」口味，同樣有豐富的果汁口感！與巨峰葡萄酸甜平衡不同，更多了一點屬於白葡萄特有的清爽甜香，一不小心就會整包吃完，是許多軟糖控來日本的必買清單。整體風味比巨峰更為清爽、甜而不膩，讓人忍不住一次吃完一整包。
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Puré 鮮果實軟糖（葡萄口味）
愛心造型的「Puré 鮮果實軟糖」是偏愛酸甜口味者的最愛！外層裹滿了酸味粉末，初入口會感受到明顯的酸勁，接著葡萄的香甜與軟糖的嚼勁才會在口中散開。富含維他命 C，層次豐富且非常解膩。外層的酸粉吃起來相當過癮，非常適合作為辦公室抽屜裡的解饞必備小點。
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日本水果軟糖推薦
UHA 味覺糖 cororo（甘王草莓口味）
圖片來源：唐吉訶德官方網站
cororo 採用了日本頂級品種「甘王草莓（あまおう）」，完美保留了草莓特有的酸甜香氣。獨特的糖衣薄膜包裹著如果凍般軟嫩的草莓內餡，甚至還能感受到細緻的仿真口感，果汁感十足。吃起來沒有不自然的化學草莓味，酸酸甜甜的風味還原度極高！
明治 果汁 QQ 軟糖（草莓口味）
同樣是經典的明治果汁系列，這款草莓口味不含人工色素，呈現出最自然的果汁原味。草莓造型精巧可愛，口感比起 cororo 更有嚼勁，適合喜歡細細咀嚼出水果香甜的人。不僅草莓造型十分療癒，口感也相當紮實，能品嚐到很自然的水果甜味。
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UHA 味覺糖 Mochu（白桃口味）
UHA 味覺糖推出的「Mochu」系列主打「極致柔軟口感」！成分中特別加入了和菓子常用的「吉野本葛」，打造出非常獨特的黏糯口感，有如麻糬般 Ｑ 軟。白桃口味清甜多汁，放入口中宛如慢慢融化般，是一種前所未有的新奇嚼感。嚼起來真的就像在吃麻糬一樣，口感十分奇妙，且帶有相當高級的白桃香氣。
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7-Eleven 雙層夾心軟糖（蘋果口味）
這是 7-Eleven 限定販售的超人氣隱藏版軟糖！主打「雙層口感」，外層 Q 彈，內層則是柔軟滑順的夾心，吃起來就像是在吃真的「蜜蘋果」一樣，果汁感非常濃郁，去 7-11 看到絕對要掃貨。作為超商的隱藏版神物，它的夾心極具層次感，一咬下去就能感受到滿滿的蘋果味爆發。
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Puré 鮮果實軟糖（檸檬口味）
Pure 鮮果實軟糖的元老級經典口味！外層的強烈酸粉搭配檸檬的清新果香，酸度非常夠勁。不僅能補充維他命 C，也很適合在工作疲勞或想打瞌睡時吃一顆，提神又醒腦。雖然入口時會酸到讓人忍不住皺眉，但過癮的滋味非常適合作為開車或熬夜時的提神好夥伴。
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日本特殊口感軟糖推薦
UHA 味覺糖 剝皮軟糖
圖片來源：PR TIMES
這款就是大名鼎鼎的日本剝皮軟糖！設計成有如起司條般的長條狀，並帶有特殊紋理，可以讓你自己動手撕成一條一條的細絲來吃。不僅果汁味濃郁，邊撕邊吃更是樂趣十足，非常受小朋友與年輕人歡迎。邊撕邊吃的過程超級紓壓，是一款大人小孩都會愛上的趣味玩具糖果。
TOUGH 嚼勁軟糖
專為「硬派軟糖控」設計的「TOUGH Gummy」！做成較大塊的方形，口感極度紮實、嚼勁超強。不僅能滿足想要大力咀嚼的慾望，對於想藉由咀嚼來提神、集中注意力的人來說也非常有效，深受許多上班族喜愛。強烈的嚼勁不僅能滿足咀嚼慾望，更是開車防睡意、提神醒腦的硬派首選神器。
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Pureral 雙層軟糖
Kabaya 推出的「Pureral 雙層軟糖」，將空氣感注入軟糖中。外層是不透明、宛如棉花糖般輕盈柔軟的質地，內層則是濃郁的水果果凍，兩種完全不同的軟彈口感在口中融合，是非常療癒的味覺體驗。整體宛如雲朵一般棉軟，是一款幾乎入口即化的溫柔系軟糖。
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Petagoo 薄片軟糖
被稱為「薄片外星人」的 Petagoo 軟糖！造型扁平且中間有一個洞，雖然看起來很薄，但其實口感非常硬脆、嚼勁十足。因為薄片的設計，在嘴裡咀嚼時能完美貼合舌頭，是一款造型與口感都充滿記憶點的趣味零食。逗趣的外星人造型十分討喜，雖然外觀薄薄的，但咀嚼起來的韌性與嚼勁絕對會讓人大吃一驚！
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UHA 味覺糖 忍者飯軟糖
UHA 味覺糖的「忍者飯」系列，主打「充分咀嚼能帶來飽足感」的概念。外層是一層堅硬的糖衣，咬破後裡面是非常有嚼勁的軟糖本體。因為需要反覆咀嚼，因此能夠帶來飽足感，是嘴饞時的好幫手。越嚼越香且口感偏硬、極具存在感，肚子微餓時不妨吃上一顆吧。
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春日井製菓 雷根軟糖
春日井製菓的「雷根軟糖（つぶグミ）」，特色是一大包裡面通常會包含多種不同的水果或汽水口味。外層裹著薄脆糖衣，內裡軟糖 Ｑ 彈，小小一顆非常方便食用，加上豐富的口味變化，CP 值極高。一大包可以吃很久，CP 值相當高，加上豐富的綜合口味，怎麼吃都吃不膩。
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Kabaya 脆沙粒軟糖
圖片來源： Kabaya 官方網站
Kabaya 推出的驚喜口感軟糖！外表看起來光滑 Q 彈，但咬下去的瞬間，會發現裡面藏滿了特殊的「脆沙糖粒」。外圍滑順、內裡爽脆的反差感，讓人越嚼越上癮，獨特的新奇食感值得一試。裡面沙沙的口感非常特別，咬下去的瞬間充滿驚喜，吃起來十分有趣。
日本補鐵軟糖推薦
UHA 味覺糖 機能性補鐵軟糖（鐵、葉酸）
許多人到日本藥妝店必囤貨的機能軟糖！將鐵質完美融入好吃的莓果口味軟糖中，一天兩粒就能輕鬆補充一天所需的鐵質與葉酸，完全沒有吞維他命膠囊的負擔感，60粒裝剛好是一個月的份量。吃起來完全沒有令人害怕的鐵鏽味，是去日本必囤的好物！
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UHA 味覺糖 機能性軟糖（維他命 C）
同樣來自 UHA 的機能補給系列，這款則是酸甜適中的檸檬口味。主打每天兩顆就能補充高達 500mg 的維他命 C，同時還添加了維他命 B2。酸酸甜甜的口味相當討喜，可以每天把它當小零嘴吃，適合給平常容易忘記吃保健食品的人。
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Bears Sapuri 小熊機能軟糖（MSINC）
「Bears Sapuri 小熊機能軟糖」是一款兼具可愛外型與日常營養補給概念的熊熊造型軟糖。作為日本的「機能性表示食品」，推出多款不同營養取向的產品，主打針對現代人關注的體態管理與日常保養需求設計，讓人在享受零食樂趣的同時，也能輕鬆融入日常飲食習慣中。口味不會過於甜膩，適合偶爾想淺嚐糖果解饞的族群。
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補鐵、維他命這類機能性軟糖，比起一般便利商店，通常在日本藥妝店更容易找到。如果你也打算順便購買保健品、日用品或零食，出發前也可以先看看日本藥妝店優惠券整理。
日本的軟糖種類真的非常豐富，從還原度極高的水果系、充滿食感樂趣的特殊造型，到能輕鬆補給營養的機能性軟糖，每一次逛便利商店或藥妝店都能發現新驚喜！下次到日本自由行，不妨多挑幾款沒吃過的口味，或是隨身帶上一包作為旅途中的解饞小點心。當然，也別忘了善用我們整理的藥妝店優惠券，把喜歡的軟糖一次划算地囤貨帶回家喔！
撰文整理：Eiichi 2026.04
責任編輯：NH
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