枕頭推薦:10大日本熱銷枕頭,拯救你的肩頸酸痛、打呼問題

你知道嗎?每天睡覺用的枕頭,其實跟你的睡眠品質息息相關!以下推薦10款日本熱銷枕頭,包括長年人氣的「王樣的夢枕」、NITORI宜得利的蝶形記憶枕等。挑選一款好睡的枕頭,能大大改善肩頸痠痛、打呼、落枕問題。現在就一起來看看並且趕緊來買回家實際睡看看吧!

圖片來源:王樣

適合自己的枕頭怎麼挑?購買「枕頭」前必看

① 枕頭最好與頸椎呈15度

日本枕頭推薦睡枕頭示意圖

枕頭最好與頸椎呈15度
圖片來源:Blue Blood


許多人可能覺得枕頭好躺就好,但其實挑選枕頭的重點之一是枕頭的高度,若是枕頭高度太低,會導致頭向後仰而阻礙呼吸,容易有淺眠、甚至是打呼的情況。若枕頭太高,則會讓脖子懸空,導致肩頸痠痛、或是落枕,根據研究最好頸椎跟枕頭呈15度左右為理想,實際大家可以躺躺看來比較喔!

② 枕頭大小也很重要

日本枕頭推薦枕頭示意圖

枕頭最好有3個頭寬
圖片來源:Blue Blood


除了支撐頭部,頸椎、肩膀也要一同支撐的枕頭,在挑選上也要注意大小,尤其是寬度,肩膀比較寬的朋友,建議選擇尺寸比較大的枕頭,才能夠將肩膀完整的支撐,也可以應付夜晚翻身。大約的寬度要有頭的3倍左右比較適合。

③ 睡姿也決定枕頭的挑選要素

日本枕頭推薦側睡示意圖

睡姿也會影響挑選枕頭
圖片來源:王樣


你喜歡仰睡,還是側睡趴睡?每個人的睡姿會決定怎麼挑選枕頭,如果習慣仰睡的人,可以挑一個厚度適中的枕頭;習慣側睡的人則需要一個比較硬、厚度也比較高的枕頭以支撐脖子。習慣趴睡的人則需要一個比較軟的枕頭。而也要注意枕頭的下緣應該要接觸到肩膀的上緣,才可以將脖子整個支撐著喔!

④ 可以不睡枕頭嗎?

日本枕頭推薦仰睡示意圖

枕頭可以幫助分散壓力,是不可欠缺的寢具
圖片來源:宜得利


常常有人說「不用枕頭也可以睡」,但其實人體的臀部、背部脊椎和後腦勺並非一直線,而有自然的曲線,如果不睡枕頭讓脖子懸空,長期下來可能會導致脊椎變形,因此一定要挑選一個適合自己的枕頭,獲得一夜好眠呀!趕緊來看看下面我們的推薦吧!

10款日本人氣枕頭

日本賣破百萬的經典款「王樣的夢枕」,Q彈素材支撐力佳

日本枕頭推薦王樣的夢枕王樣夢枕

圖片來源:王樣

商品品牌:王様
商品名稱:王樣的夢枕
商品原名:王様の夢枕
參考售價:¥6,600(含稅)

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日本暢銷十餘年,賣破百萬顆的王樣系列枕頭「王樣的夢枕」,究竟有什麼樣的魔力呢?特色就是「Q彈」的質地,內部專利微粒素材與聚脂纖維填充,不管怎麼動都能完整的將頭包覆。S型曲線的枕頭可減輕頭部、頸部的壓力,睡起非常安穩。高度12cm,為台灣枕頭常見高度,大小為52x34cm,仰睡、側睡都很舒適。由職人手工製作,日本製很安心,搭配的枕套為毛巾布料,而且枕頭可以直接水洗喔!王樣系列枕頭有很多選擇,而這顆就是最經典的入門款,如果不知道要選哪顆的話就買這顆來試試看吧!

油頭看過來!「男人的夢枕」自帶除臭、抗菌功能,再也不怕異味!

日本枕頭推薦王樣的夢枕男人的夢枕

圖片來源:王樣

商品品牌:王様
商品名稱:男人的夢枕
商品原名:男の夢枕
參考售價:¥6,980(含稅)

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同樣為王樣系列的枕頭,這顆「男人的夢枕」有什麼差別呢?首先在填充材料部分為三層設計,中央部分加入了備長炭空心管,可以有效去除油頭、睡覺時流汗的味道。另外搭配的枕頭套加入了光觸媒,藉由陽光照射,就可達到抗菌、消臭功能,常保清潔。因此對於可能常常流汗的男生,是一款很不錯的選擇。這款「男人的夢枕」高度為7cm,大小為57x40cm,也很適合喜歡趴睡的人。如果剛好想要送給男士禮物的話,不妨就來挑顆男人的夢枕吧!

3M防蟎枕心:超細纖維防堵塵蟎進出,有過敏一定要用!

枕頭推薦3m防蟎枕心抗塵蟎3m枕頭

圖片來源:3M

商品品牌:3M
商品名稱:3M防蟎枕心(標準型/支撐型)
商品原名:-
參考售價:標準型 NTD699元、支撐型 NTD850元

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在台灣,有許多人有過敏體質,尤其寢具更是塵蟎大量孳生的溫床!3M推出的防蟎纖維系列枕心就相當受到歡迎,枕心的高級聚脂纖維相當緻密,不易變形凹陷。外層則使用獨家的專利防蟎表布,由多層超細纖維製成,透氣不悶濕。3M防瞞枕心分成標準型及支撐型兩種,標準型的枕心適合喜歡較低枕頭或容易入睡者;支撐型則適合喜歡較高枕頭,及習慣側躺者。

頂級旅館指定選用款!「Blueblood 3D釋壓體感枕」回彈力佳翻身不怕

日本枕頭推薦日本3d釋壓體感枕

圖片來源:Blue Blood


商品品牌:Coolzon
商品名稱: BlueBlood 3D釋壓體感枕
商品原名: BlueBlood 3D体感ピロー
參考售價:¥7,200(含稅)

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人每晚睡覺的時候平均有15-20次翻身,而這時枕頭是否能好好支撐就是睡眠品質好不好的基礎啦!這款日本Coolzon所推出的「BlueBlood 3D體感枕」,就能夠在翻身的時候給予良好的輔助。它特殊創新的雙重材質凝膠與記憶海綿支撐性回彈力都很好。不僅在日本樂天市場熱銷,連箱根最難訂的知名旅館「箱根吟遊」和湯布院「金門坑」都指定採用這家的枕頭,也得到很多運動選手的喜愛!尺寸為65x40cm,高度12cm,附有觸感細緻的天絲材質枕頭套唷!枕套可以拆洗,枕芯本身則無法清洗。

日本樂天銷售No.1防打呼「AS快眠止鼾枕」,枕邊人從此不再鼾聲如雷

日本枕頭推薦as快眠止鼾枕

圖片來源: Nelture


商品品牌:SU-ZI
商品名稱:AS快眠止鼾枕
商品原名:AS快眠枕
參考售價:¥8,580(含稅)

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媽咪愛

在日本樂天市場熱銷No.1的這款「AS快眠止鼾枕」,強調能夠讓呼吸順暢,防止打鼾。介於液體和固體般軟棉的材質、還有適合仰躺、側躺的角度設計,讓這款枕頭拿下2017年、2018年的日本樂天銷售冠軍。你也有枕邊人的打呼的困擾嗎?「AS快眠止鼾枕」頭低脖子高的斜度設計能讓呼吸道暢通,減少打呼,自然也可以減少喉嚨乾燥、口臭喔!

自帶按摩師手技!「RAKUNA整體枕」消除你的肩頸痠痛

日本枕頭推薦rakuna整體枕

圖片來源:Nelture


商品品牌:SU-ZI
商品名稱:RAKUNA整體枕
商品原名:RAKUNA整体まくら
參考售價:¥8,580(含稅)

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媽咪愛

如果你沒有打鼾的問題,但卻常常感到肩頸痠痛、注意力不集中,那麼可能就是頸部長期壓力所致!一定要來試試看這款像是自帶按摩師手技的神奇枕頭「RAKUNA整體枕」,獲得2019年上半期樂天寢具銷售第一名,由日本的整體師齊藤智司所研發。3D人體工學設計,像是兩手輕輕拖住頭部,可以貼合頸部曲線,分散頭部壓力,降低睡醒時的肌肉酸痛,不管仰睡、側睡、趴睡都舒適!採用「Melty Fit Air」素材,舒適不悶熱。枕頭大小約52x29cm,附有一片調整枕片,頭躺高度5.5cm,脖子躺高度7.5cm,也可以拿掉調整片減少1cm自由調配,非常貼心。

宜得利「蝶形記憶枕」,側睡不怕肩頸痠痛!

枕頭推薦宜得利nitori蝶形記憶枕nitori記憶枕

圖片來源:樂天市場


商品品牌:宜得利
商品名稱:蝶形記憶枕
商品原名:横向き寝がラクなまくら
參考售價:¥3,990(含稅)

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這款連宜得利官方也狂推的「蝶形記憶枕」主打就算側睡時,也能保持不對身體造成負擔的自然姿勢,對睡覺時會打呼的人來說,也有止鼾的效果。同時枕頭兩側也確保有足夠的高度,不會對肩膀造成負擔。如果是仰躺入睡,枕頭中心的凹槽也能完美的安放頭部,相當萬用。

宜得利「肩頸背紓壓記憶枕」,多達10處可按照睡姿、喜好微調高度

枕頭推薦宜得利nitori肩頸背紓壓記憶枕

圖片來源:樂天市場


商品品牌:宜得利
商品名稱:肩頸背紓壓記憶枕
商品原名:肩・首・背中も支える枕
參考售價:¥5,083(含稅)

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這款肩頸背紓壓記憶枕的尺寸較大,頸部到背部的枕面是斜坡狀,包覆了頭部到背部整塊區域。材質則是低反發的記憶海綿,如果是仰躺,可以支撐從頭到肩頸、手臂等七個部位;側躺時則能以枕面支撐人體側躺的重量,減輕肩膀、手臂的負擔。枕頭下方為兩塊枕心,可以自行調整成兩種不同高度。作為腳部專用的枕頭也很適合!

醫師推薦款「西川肩樂寢枕」,肩頸痠痛族看過來

日本枕頭推薦東京西川肩樂寢枕

圖片來源:西川


商品品牌:東京西川
商品名稱:肩樂寢枕
商品原名:肩楽寝
參考售價:¥5,500(含稅)

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日本製,並且受到醫師推崇的東京西川「肩樂寢枕」,是常常感到肩頸酸痛的人推薦挑選的款式。特殊的立體造型,能夠支撐頭部、頸部的壓力,即使睡眠中翻身也不會感到不適。枕頭本身有抗菌防臭處理,也可以清洗。高度方面有高款和低款可以選擇,尺寸都是56x38cm

量身定做的「Lofty快眠枕」,五大部位可調整高度

日本枕頭推薦lofty快眠枕

圖片來源:Lofty

商品品牌:Lofty
商品名稱:快眠枕
商品原名:快眠枕
參考售價:羽毛款¥16,500(含稅),剛碳中空管¥19,800(含稅),伸縮中空管¥27,500(含稅)

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這款日本Lofty所推出的「快眠枕」枕頭相當特別,由五個單獨部分組成,各自都可以調整高度,調整成一個最適合自己的整頭,而內部材質可以選擇輕又有吸濕性的「羽毛」、或是硬度適中的「中空管」、跟偏硬,透氣、好清潔的「炭中空管」三種材質,尺寸為63x43cm,販售已經累積突破350萬個!

人生有三分之一時間是在睡眠中度過,想要擁有高品質的睡眠,怎麼能不挑顆好枕頭呢?這次「樂吃購!日本」蒐集了日本9款人氣的枕頭,針對頭部、肩頸的壓力分散,或是消臭、防菌都各有特色,先了解自己的睡姿,以及是否有打鼾、肩頸痠痛等問題,就來入手一顆可以讓你安穩好睡的枕頭吧!

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整理撰文:Isabelle 2020.9.12
責任編輯:nina

2021年04月28日更新

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