城市人容易腰背、肩頸痠痛，今天就來推薦日本好用的痠痛貼布！撒隆巴斯貼布大小適中，貼肩貼腰都可以；NICHIBAN Roihi-Tsuboko溫感貼布針對穴位，最到位；Feitas Zα消炎鎮痛貼無藥味又可以貼超久，睡覺或出門都能用！趕快來入手這8款受日本人歡迎的肌肉酸痛貼布吧！
．痠痛貼布通用注意事項
☞溫熱型、冷感型，止痛原理不同？
☞怎麼知道貼布可以貼多久？
．8款好用日本痠痛貼布推薦
☞全身肌肉酸痛適用的CP值之選
．久光製藥「撒隆巴斯Ae」
．興和新藥「萬特力止痛貼布S」
☞溫熱型鎮痛
．NICHIBAN「ROIHI-TSUBOKO溫感穴位貼布」
．久光製藥「直貼」
．獅王「Halix 55EX 溫感A」
．桐灰「腰部溫熱貼」
☞冷感＋消炎成分
．久光製藥「Feitas Zα Dicsas」
．久光製藥「撒隆適布伸縮自如冷感貼布」
使用痠痛貼布時的注意事項
先選擇不同的貼布大小
圖片來源：Amazon JP
市面上的痠痛貼布產品都有推出不同的大小尺寸讓消費者選擇，如果你疼痛的患部範圍較大，那當然是選擇大張的貼布較為適合。但是當貼了大張的貼布，在活動時可能會不太靈活，而且在撕下來時很有可能會傷害皮膚。如果有親友可以幫手貼，推薦考慮看看面積較小、針對疼痛處來黏貼的貼布。只要找對疼痛處並對症下藥，效果一點都不輸大張的痠痛貼布！
挑選溫感／涼感貼布
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溫感貼布通常添加了辣椒成分，因此用起來會感到溫溫刺刺的；而涼感貼布內則通常含有薄荷成分，貼起來冰冰涼涼，夏天時使用格外舒爽。如果你是因為運動扭傷或肌肉痠痛，感到患處熱燙燙的，最好使用涼感貼布。而如果你有慢性肩痛、腰痛等問題，則溫感貼布使用起來會更舒適。其實無論是溫感或涼感貼布效果差異都不太大，主要還是根據成分和你的喜好選就OK了！
最重要：遵守用法和用量！
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痠痛貼布跟其他內服藥一樣同樣屬於醫藥品，藥物成分會透過皮膚進入身體，所以在使用時同樣需要格外留神。尤其是皮膚較容易過敏的朋友，在使用痠痛貼布時有可能會長疹、泛紅、發癢甚至是引起皮膚炎症，後果可以十分嚴重！部分藥劑量較強的產品不適合孕婦和有氣喘病者使用，而就算你是一般使用者，每次的使用時間也不宜過長。由於每款產品的注意事項都有所不同，大家買完無論是要拿來自用或送給爸媽長輩，都請詳細閱讀說明並遵守用法哦！
日本8款熱賣痠痛貼布推薦：溫感原理止痛、針對穴位貼最有效！
肩、頸、腰、膝、背，一盒搞定全身肌肉酸痛的CP值之選
CP值＋人氣雙冠王：久光製藥「撒隆巴斯Ae」
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商品品牌：久光製藥（Hisamitsu）
商品名稱：撒隆巴斯Ae
商品原名：サロンパスAe
參考售價：￥1,054（含稅，140片）
就算是對日本藥妝沒與趣的朋友，相信都一定會聽過撒隆巴斯這個名字吧！撒隆巴斯其實是久光製藥公司的一個貼布系列名稱，這款「撒隆巴斯Ae」一盒裡面有140片大小適中的貼布，適合貼在身體不同患處。既便宜又實用，難怪系列中就以它最為人熟悉而且賣得最好！
延伸性高超貼服：興和新藥「萬特力止痛貼布S」
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商品品牌：興和新藥（Kowa）
商品名稱：萬特力止痛貼布S
商品原名：バンテリンコーワパップS
參考售價：￥1,482（含稅，24片）
不少質量不夠好的痠痛貼布，貼上後只要身體動一動，貼布就會輕易掉落。如果你也曾被這問題困擾，不妨試一下興和新藥的「萬特力止痛貼布S」吧！此產品最大的特色是有著超強的伸縮和黏著性，橫向縱向貼在肩膀、腰背，甚至是手肘等等關節處也能緊緊貼服。貼布夠貼服，自然就能讓藥效更持續滲透啦！
溫熱型鎮痛，生理期、冬天用最剛好
針對穴位重點舒緩：NICHIBAN「ROIHI-TSUBOKO溫感穴位貼布」
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商品品牌：NICHIBAN
商品名稱：ROIHI-TSUBOKO温感穴位貼布
商品原名：ロイヒつぼ膏
參考售價：￥745（含稅）
痠痛貼布的形狀通常為正方形，而NICHIBAN的「ROIHI-TSUBOKO溫感穴位貼布」則跟其他貼布產品非常不一樣。它設計成直徑2.8厘米的圓圓小顆形狀，方便你哪裡痛就貼那裡，重點針對穴位進行舒緩，一點都不會浪費。由於產品含有跟辣椒成分十分相似的N-香草基壬醯胺，貼起來會像針炙一樣，感到溫熱的刺激感覺喔！
熱敷止痛原理：久光製藥「直貼」
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商品品牌：久光製藥（Hisamitsu）
商品名稱：溫熱用具直貼（腰背用）
商品原名：温熱用具直貼（腰・背中用）
參考售價：￥752（含稅，M碼8片）
跟「撒隆巴斯」一樣為久光製藥產品的「溫熱用具直貼」，與其說它是「痠痛」貼布，不如說是「溫感」貼布會更合適。它就像是可貼式的暖暖包一樣，名符其實可以直接貼在皮膚上使用。它能持續6小時發出約40.5℃的溫熱感，當冬天貼在腰部或背部時，會感受到一股暖流在背後延展開來，跟熱敷止痛一樣原理，舒服又療癒哦！
溫和不傷肌膚：獅王「Halix 55EX 溫感A」
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商品品牌：獅王（Lion）
商品名稱：Halix 55EX 溫感A
商品原名：ハリックス55EX温感A
參考售價：￥825（含稅，25片）
痠痛貼布畢竟需要直接貼在皮膚上，所以如果稍不注意引起了皮膚過敏，可說是得不償失。獅王貼心推出這款「Halix 55EX 溫感A」溫感貼布特別加入了弱酸性和高含水量的原材料，貼在皮膚上不會悶悶癢癢的，夠親膚。另外，產品中加入了水楊酸乙二醇酯、甘草次酸和辣椒精華成分，多重成分提高滲透力！
姐妹們經期腰痠必備：桐灰「腰部溫熱貼」
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商品品牌：桐灰（KIRIBAI）
商品名稱：腰部溫熱貼
商品原名：腰ホットン（ワイドサイズ）
參考售價：￥682（含稅，10片）
有100年歷史的老牌桐灰，是一個著名生產暖暖包的品牌，他們的產品在日本國內外都有不少支持者，品質絕對有保證。如果大家長期久坐引致腰痠，或是經期時腰痛不適，只要把這款這款「腰部溫熱貼」貼在衣服上，就能輕輕鬆鬆溫暖患處以達到舒緩效果。就算沒有特別不適，冬天當作保暖用也一樣舒服喔！
冷感貼布配合消炎成分，炎夏用起來不悶熱
24小時超長效：久光製藥「Feitas Zα Dicsas」
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商品品牌：久光製藥（Hisamitsu）
商品名稱：Feitas Zα Dicsas
商品原名：フェイタスZαジクサス
參考售價：￥1,780（含稅，21片）
作為日本著名的製藥公司，久光製藥當然不只有「撒隆巴斯」一款代表作，像是這款「Feitas Zα Dicsas」，在日本同樣擁有高口碑。產品添加了2.0%雙氯芬酸鈉抗炎成分，比起同類一般產品劑量較強。而同時因為含3.5%左旋薄荷醇成分，貼起來冰涼舒適，夏天用剛剛好。另外，它還加入了微量的香料，不會有難聞的貼布藥味，貼著出門也不會怕尷尬！
輕鬆黏貼設計，不用假手於人：久光製藥「撒隆適布伸縮自如冷感貼布」
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商品品牌：久光製藥（Hisamitsu）
商品名稱：撒隆適布伸縮自如冷感貼布
商品原名：のびのびサロンシップF
參考售價：￥713（含稅，20片）
做完運動後感到肌肉痠痛嗎？試一下這款「撒隆適布伸縮自如冷感貼布」吧！最新的「F」系列比起舊有版本更易黏貼和更緊貼皮膚，雖然不易脫落，但在撕下來時卻不會感到疼痛，是此產品的一大特色。另外在使用這款貼布時，只要往外拉開膠膜就會自行剝落，方便大家自己貼在患處，不用再假手於人！
肩頸不適、腰痠背痛是很多城市人的困擾，不少人都會使用痠痛貼布。上面推薦的8款貼布都有不錯的口碑，有需要的朋友可以買來試試，但如果你的痠痛問題愈來愈嚴重，或是用了貼布也無法改善，就還是建議你要快點去看醫生尋求專業的幫助，才能早日康復喔！
☞ 延伸閱讀
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整理撰文：Hana 2021.2.9
責任編輯：Zita