【藥妝店購物攻略】日本旅遊失心瘋!學習藥品日文名稱讓你購物快狠準

「逛藥妝店」是到日本自由行的固定行程。明明上網做好功課,然而走進店裡,琳琅滿目的商品令人眼花撩亂,手上拿著購物清單,找不到也只是徒然……「樂吃購!日本」繼上一篇的化妝保養品,這次以常見藥品為主,列出日文名稱幫助大家購買更順利!

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!日文藥品名稱全集

家中常備的感冒藥腸胃藥;超有效的止痛藥成人痘痘治療藥;讓肌膚Q彈白嫩的膠原蛋白粉維他命C、補充活力的維他命B、人氣超夯的瘦身酵素錠。還有出國走累時救急用的痠痛貼布美足貼等,內服外敷用藥一應俱全!目的是協助大家有效率地移動並尋找,在回國前盡情買透透!

症狀減輕藥品

常見常備藥

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!感冒藥示意圖


很多人家裡都會習慣儲放一些常備藥,像是從日本來的「感冒藥」、「腸胃藥」等等都很常見。以下是常見的幾種基本款藥品,也是觀光客到日本旅遊最常購買的熱門選項,提供給大家參考。

藥品名 發音 中文
かぜ薬 kazegusuri 感冒藥
痛み止め itamidome 止痛藥
胃腸薬 ichōyaku 腸胃藥
鼻炎スプレー biensupurē 鼻炎噴劑
のどスプレー nodosupurē 喉嚨噴劑

常見身體症狀

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!腸胃藥示意圖


出國如果臨時身體出狀況,可參考以下常見症狀,到藥妝店直接詢問店員。即使是同一種藥,有時會特別強化某種藥效,適合緊急時拿來壓制症狀。記者曾在出國採訪時得到急性感冒,當時買了針對喉嚨症狀治療的感冒藥,再加上一罐喉嚨噴劑,幸好才沒讓病情影響工作。
不過當病徵持續發生,比起自行判斷買成藥吃,建議還是到醫院讓醫生診斷會比較好!

常見身體症狀 發音 中文
頭痛 zutsū 頭痛
肩こり katakori 肩膀痠痛
せき seki 咳嗽
喉の痛み nodo no itami 喉嚨痛
鼻水 hanamizu 流鼻水
鼻詰まり hanazumari 鼻塞
胃痛 itsū 胃痛
胃もたれ imotare 消化不良
胸やけ muneyake 胃酸逆流
便秘 benpi 便秘
食べ過ぎ tabesugi 暴食
飲み過ぎ nomisugi 暴飲(飲酒過量)
二日酔い futsukayoi 宿醉

眼藥水

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!眼藥水示意圖


上班已經盯著電腦看整天,走在路上還一直滑手機,現代人嚴重用眼過度,有不少人會隨身帶罐「眼藥水」,眼睛不舒服就立刻點個一兩滴。不過眼藥水種類眾多,該如何挑選?戴隱形眼鏡的人又該買哪一種才對?
其實,有很多眼藥水都屬於帶有輕微副作用的「第二類用藥」,使用時須多留意。也建議別再一昧追求清涼感,購買時對照以下關鍵字,會找到實際上更符合自己需求的產品喔!

挑選眼藥水關鍵字 發音 中文
目薬 megusuri 眼藥水
目の充血 me no jyūketsu 眼睛充血
目の疲れ me no tsukare 眼睛疲勞
目のかすみ me no kasumi 視線模糊
目のかゆみ me no kayumi 眼睛癢
目の乾き me no kawaki 眼睛乾澀
ドライアイ doraiai 乾眼症
結膜炎 ketsumakuen 結膜炎
コンタクトレンズ装着液 kontakutorenzu sōchakueki 隱形眼鏡適用
洗眼剤 senganzai 洗眼液
人工涙液 jinkōruieki 人工淚液
防腐剤フリー bōfuzaifurī 不含防腐劑

口服保健食品

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!膠原蛋白粉示意圖 「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!維他命補給品示意圖

除了身體不舒服時對症下藥,有些營養補充品是平常沒事也可以補充的。
尤其女性美容保養的最愛,維持肌膚彈嫩度、對抗老化的「膠原蛋白」;消除疲勞的「維他命B」、具有美白效果的「維他命C」。還有最近人氣火紅到搶貨搶不到的「夜間減肥酵素」……種種功效看似神奇,效果因人而異,值得期待但也別盲信喔!

商品名 發音 中文
ビタミンB bitamin bī 維他命B
ビタミンC bitamin shī 維他命C
コラーゲン korāgen 膠原蛋白
ダイエット食品 daietto shokuhin 減肥瘦身食品
酵素 kōso 酵素

藥品劑型相關

不管是治療用藥還是保健食品,購買時有一點值得注意,有時相同藥物會分為「藥丸」、「藥錠」和「藥粉」,請依照服用習慣購買。
另外,如果家裡已經買過相同產品或不介意沒有罐子,則可選擇「補充包」,不僅響應環保,帶回國時還能減輕不少重量。

口服藥品劑型 發音 中文
カプセル kapuseru 藥丸
錠劑 jyōzai 藥錠
粉薬 konagusuri 藥粉
詰め替え用 tsumekaeyō 補充包

服用指示

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!用藥指示 「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!服用說明

為了保養身體懂得未雨綢繆是件好事,但就算想補給營養,這些東西畢竟是藥物,多吃無益。建議仔細閱讀完商品背面的說明,再按照指示服用。

口服藥品用法用量 發音 中文
食前 shokuzen 飯前
食間 shokkan 飯中
食後 shokugo 飯後
目安 meyasu 建議用量
1日3回 ichinichi sankai 1天3次
1回2錠 ikkai nijyō 1次2顆

外傷治療藥

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!蚊蟲止癢藥示意圖


除了口服藥,外傷用藥能立即減輕症狀、緩解不適。記者個人相當推薦日本的「蚊蟲止癢液」,有「刷頭型」、「迅速冰鎮型」等好多種類。「成人痘痘治療藥膏」則一直都是藥妝店的熱銷商品,不妨趁機補貨。

藥品名 發音 中文
虫刺され mushisasare 蚊蟲止癢液
もろこしヘッドタイプ morokoshiheddo taipu 刷頭型(蚊蟲止癢液)
かゆみ止めクリーム kayumidome kurīmu 乾燥止癢乳膏
液体絆創膏 ekitai bansōkō 液體OK蹦
ニキビ治療薬 nikibi chiryōyaku 痘痘治療藥膏

常見肌膚問題

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!止痛藥示意圖


一旦肌膚狀況不好,整個人都會沒自信,讓人好在意。而出國玩時因氣候差異,皮膚很容易不適應。以下列出常見的幾種肌膚問題,或配合上方介紹過的口服藥,外敷內服,療效加倍!

肌膚問題日文名稱 發音 中文
ニキビ nikibi 痘痘
吹き出物 fukidemono 面皰
角栓 kakusen 粉刺
シミ shimi 黑斑
そばかす sobakasu 雀斑
かゆみ kayumi 肌膚搔癢
虫刺され mushisasare 蚊蟲叮咬
乾燥 kansō 肌膚乾癢
湿疹 shisshin 濕疹
かぶれ kabure 接觸性皮膚炎

外敷產品

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!休足時間


出國旅遊常常走到腰酸背痛、腳快斷掉,這時趕快衝去藥妝店買包「痠痛貼布」。晚上再敷「美足貼」睡覺,隔日又是一條好漢,能一戰(逛)再戰(逛)!
溫感貼布」貼在身上溫溫熱熱的超舒服!下個月女朋友那個來,除了幫忙買紅豆湯,順便遞上一包敷肚子用的溫感貼布,保證她會因為你的貼心而破啼微笑、感動不已!

藥品名 發音 中文
湿布 shippu 痠痛貼布
つぼ用シール tsuboyōshīru 穴道貼
足裏シート ashiurashīto 美足貼
冷却シート reikyakushīto 退熱貼
ホットアイマスク hottoaimasuku 蒸氣眼罩
温熱シート onnetsushīto 溫感貼布
カイロ kairo 暖暖包
貼るカイロ harukairo 黏貼式暖暖包

溫感貼布使用注意事項

看到這裡,相信有人會產生疑問,到底「溫感貼布」與「黏貼式暖暖包」有何不同?其實差別在於「溫度」。「溫感貼布」的發熱溫度較低,不易造成低溫燙傷。
另外,這兩種貼布都有推出「直接貼在肌膚上」跟「貼在衣服上」的產品,使用前請先確認好黏貼處,以免不小心造成意外。

溫感貼布黏貼位置 發音 中文
衣類に貼る irui ni haru 黏貼在衣服上
肌に直接貼る hada ni chokusetsu haru 直接貼在皮膚上

重要!一次搞懂日本藥品三種分級

常到藥妝店買藥的人應該有注意到一件事,大部份商品都放在架上供人任意拿取,有些卻特地收納在玻璃櫃之中,或櫃檯後方架上,購買時須跟結帳人員特別指定。拿起包裝仔細一看,上頭寫著「第○類藥品」的文字,又是什麼意思?
這是因為日本藥物共分為三種,詳請見以下說明。

第一類醫藥品

屬於處方用藥,像是含有類固醇的過敏藥等等。使用風險高,有可能產生影響健康的副作用。只能透過藥劑師購買,並禁止在網路上販售。

第二類醫藥品

使用時可能產生副作用,在有藥劑師駐店的藥房可購買,並禁止在網路上販售。大家喜歡買的綜合感冒藥、止痛藥等都屬於這一類。建議購買時聆聽藥劑師說明,或於服用前詳細閱讀包裝背面的指示。

第三類醫藥品

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!日本藥品分級


不需要特別注意,一般人皆可使用的藥品。如維他命補充錠、塗抹用的止癢軟膏等等。

尋找藥品大作戰:如何開口詢問店員?

當在架上找不到想買的藥...

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!藥品包裝


有時候在架上找不到商品,有可能陳列在藥妝店結帳櫃檯後方。或見商品上方印有「空盒」(空箱)字樣,則可以先拿一個就好,結帳時店員會詢問要買多少,到時再拿實品給你。

「空箱」?拿到櫃台兌換實品!

 ご購入の際はgokōnyū no sai wa
 この空箱をレジまでkono karabako wo reji made
(如有需要,請取空盒並至櫃檯購買。)

請店員協助尋找商品,你可以這麼說!

客人:すみませんsumimasen
   コラーゲンの商品はkorāgen no shōhin wa
   どこにありますかdoko ni arimasu ka
  (不好意思,膠原蛋白粉在哪? )
店員:はいhai
   ご案内しますgoannai shimasu
  (請跟我來。)
店員:コラーゲンはこちらですkorāgen wa kochira desu
  (膠原蛋白粉就在這一區。 )
客人:ありがとうございますarigatōgozaimasu
  (謝謝! )

當直接到櫃檯買藥...

「樂吃購!日本」日本藥妝店購物攻略!結帳櫃檯示意圖
藥妝店結帳櫃檯。

到櫃檯買藥,你可以這麼說!

客人:すみませんsumimasen
   イブA錠をくださいibuē jyō wo kudasai
  (不好意思,我要EVE止痛藥。 )
店員:1箱でよろしいですかhitohako de yoroshiidesuka
  (好的,一盒夠嗎?)
客人:3箱でお願いしますsan bako de onegaishimasu
  (我要三盒。 )
店員:すみませんsumimasen
   ご購入はお一人様2箱までとgokōnyū wa ohitorisama futahako made to
   なっておりますnatte orimasu
  (這款藥限定一個人最多只能購買兩盒。)
客人:はいhai
   では2箱でお願いしますdewa futahako de onegaishimasu
  (那請給我兩盒,謝謝。 )

看到這裡,你是否也恍然大悟?其實日本的藥品分級制度是很嚴格的!以後買藥時別再聽信盲從,人家一說什麼好就搶著買。畢竟身體是自己的,要吃進肚子裡的東西可得小心!

這次「樂吃購!日本」整理出大量藥品相關單字,相信下次走進日本藥妝店,大家就不會再霧煞煞了!滿足購物慾的同時也可以理性消費,讓身體達到真正的健康平衡!
除了旅客們口耳相傳、爭相搶購的必買人氣款,想知道日本人都到藥妝店買什麼嗎?點進延伸閱讀,看看當地人推薦的好貨吧!

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羅馬拼音小說明
為了讓大家參照發音欄更方便唸日語,在下方解釋一下一些特殊字母所表示的意思唷!

・「ā」、「ī」、「ū」、「ē」、「ō」怎麼唸?
 以上特殊字母的發音,和一般的「a」、「i」、「u」、「e」、「o」相同,唯一區別是上方有「-」符號的字母,代表發音需要拉長。如「a」唸短音「啊」的話,「ā」就會拉長唸作「啊~」。
 「-」符號等同於日文單字中的長音「ー」,如「パスポート(pasupōto)」。

・「ss」、「tt」、「kk」、「pp」怎麼唸?
 以上發音在日語中又稱「促音」,這幾個字母在發音的時候會阻塞一下再發音。如「チケット(chiketto)」會在唸完「ケ」的時候停頓一下,再唸最後面的「ト」。
 「ss」、「tt」、「kk」、「pp」等符號等同於日文單字中的「っ」、「ッ」。

整理撰文:Weki 2017.9.28
攝影/日語教學:aoi

2017年10月06日更新

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