「跑」遍全日本!日本全國主題馬拉松指南,你想挑戰哪一場?

到日本自由行又有不同的體驗方式了!那就是「馬拉松」!日本四季分明,乾爽適合跑步,山景海景名特產又多,非常適合「邊跑邊玩」,除了國際知名的大型馬拉松之外,還有很多超新奇的主題馬拉松,保證讓你大開眼界。賽事太多不知道從何選起嗎?就先從本篇介紹的日本全國大型特色馬拉松入手吧!

圖片來源:東京マラソン公式サイト

東京馬拉松:跑者與應援團同樂的大型派對!

圖片來源:東京マラソン公式サイト

說到日本馬拉松,「東京馬拉松」絕對是享譽全世界的國際知名賽事!不只被World Major Marathon(WMM)大會入選為「世界六大馬拉松」之一,更破紀錄在2007年第一屆首辦就晉身WMM俱樂部,成為亞洲入選國際馬拉松的唯一代表!每個跑者心中都有「一生一定要跑一次東京馬」的夢想,因此海外名額超難搶, 100個人裡面只有8位幸運兒有機會參賽。加上年齡、配速也有嚴格的限制,難怪江湖有傳言,在抽籤前半年就得說好話、做好事,多積福報才有機會踏上圓夢的旅程!

轉入銀座兩側超氣派
圖片提供:彭來先導

途經淺草的「雷門」
圖片來源:東京マラソン公式サイト

東京馬拉松最大特色
東京馬拉松以歡樂嘉年華一般的氛圍而有名。每年最大看頭,就是看來自世界各地的跑者如何變裝搞怪,用角色扮演的人物邊跑邊玩。沿途應援者也有上百萬人,不只跟選手們擊掌,應援口號還喊到沙啞,選手和應援者上下一心的氣氛非常感動!沿途還會經過歌舞伎町、淺草、銀座、東京鐵塔、東京車站等各大景點,是慢跑結合都市觀光行銷最成功的案例!

東京馬拉松
・今年舉辦日期:2019年3月3日(每年日期不同,以官網公布為主)
・報名日期:舉辦前一年8月初~8月底,申請者過多將隨機抽籤決定
・比賽項目:標準馬拉松(一般組、輪椅組)、10公里(青少年、視障人士、智能障礙人士、移植者、輪椅組)
・路線:東京都廳~飯田橋~神田~日本橋~淺草雷門~兩國~門前仲町~銀座~高輪~日比谷~東京駅前・行幸大道
・更多詳細資訊可查詢:東京馬拉松官網

大阪馬拉松:關西最大等級賽事,跟東京馬拉松互別苗頭!

圖片來源:大阪マラソン公式フェスブック

跑界盛傳一句話:「關東跑東京,關西跑大阪」,既然剛剛已經介紹了東京馬拉松,大阪馬拉松當然不能錯過!如同活動標語「由大家一起搭建的彩虹(みんなで架ける虹)」一般,大阪馬拉松從主視覺到網頁、獎牌等主題色,都由七彩組成,跑者的衣服也會身穿七彩其中一種顏色,遠看就是由大家一起組成的七彩人龍!每年吸引約32,000人參賽,是僅次於東京馬拉松的全國第2大賽事!

大阪馬拉松最大特色
大阪馬拉松的路線設計上也以經過觀光景點為主,跑完一圈,就等於把大阪城玩完一圈!每年賽事都落在11到12月初之間,正值秋季銀杏轉黃,跑經御堂筋的時候,會看到兩側金黃色的銀杏迎接所有跑者!沿途的應援團除了有非常浮誇的交響樂團在路旁演奏之外,還有女子啦啦隊舞蹈、「日本傳統和太鼓團」等表演,用海派方式為大家打氣!關西人選擇以浮誇的風格應戰,跟東京馬拉松互別苗頭!

大阪馬拉松
・今年舉辦日期:2019年12月01日(每年日期不同,以官網公布為主)
・今年報名日期:2019年04月05日〜2019年05月17日
・比賽項目:標準馬拉松(個人組、雙人組、團體)
・路線:大阪府廳前~櫻宮橋、造幣局、泉布觀~天神橋~大阪市中央公會堂~御堂筋~道頓崛~大阪巨蛋~なにわ筋線應援團~國立文樂劇場~松屋町之寺~阿倍野HARUKAS~四天王寺~大阪商務園區 ~大阪城公園
・更多詳細資訊可查詢:大阪馬拉松官網

佐賀櫻花馬拉松:春天就在滿天飛舞的櫻花下奔跑吧!

圖片來源:佐賀新聞LIVE

在日本慢跑賽事評分網站RUNNET上長據前十名的「佐賀櫻花馬拉松」,以粉色櫻花為號召,整個路跑除了櫻花之外,從周邊商品、旗幟標語,到工作人員的制服也全都是櫻花粉色系,是看膩城市、水泥建築物之外,想體會郊外風景的好選擇!此外,超強補給:超大顆草莓、流水素麵、紅豆小湯圓、醬油烤麻糬更是另一大亮點。完賽後,還另外把「嬉野溫泉」搬到會場外,讓完賽的選手可以享受足湯,減緩跑後痠痛的肌肉喔!

圖片來源:佐賀新聞LIVE

圖片來源:佐賀新聞LIVE

佐賀櫻花馬拉松
・今年舉辦日期:2019年03月24日(每年日期都在春分左右,以官網公布為主)
・報名日期:舉辦前一年的10月左右(報名期間僅10天)
・比賽項目:標準全程馬拉松、10公里Fun Run
・路線:縣綜合運動場~佐賀縣廳~念佛橋~西鄉小學校~吉野之里歷史公園~多布施川河畔~縣綜合體育場
・更多詳細資訊可查詢:佐賀櫻花馬拉松官網

日本北九州馬拉松:補給整隻炭燒和牛腿,超狂!

圖片來源:北九州マラソン公式サイト

除了欣賞美景之外,為了超澎湃補給而報名的跑者也大有人在!「日本北九州馬拉松」規模不小,每年吸引10,000多人報名。但因為海外報名人數限額100人,因此相對於日本其他馬拉松賽事,在海外名聲相對不高。

但因為補給品有全日本唯一的整隻「高級炭烤和牛腿」吃到飽,跑者遠遠的就會被炭烤和牛的油脂香味給吸引。直接就在路邊架火生炭,上面架上完整的一條河牛腿,光視覺就很衝擊,再加上切下的尺寸非常豪邁,只要一份就飽到不行。份量有限,加上又是在中後段27km處發放,速度不加快很容易就被搶光囉!

圖片來源:北九州マラソン公式サイト

日本北九州馬拉松
・今年舉辦日期:2019年02月17日(每年舉辦日期以官網公布為主)
・報名日期:舉辦前一年的8月初
・比賽項目:標準全程馬拉松、雙人接力馬拉松、Fun Run (3km、5km)
・路線:勝山公園~到津之森公園~生命之旅博物館~東田第一高爐跡~九州工大前~小倉城~西日本綜合展示場~延命寺臨海公園~門司紅煉瓦廣場~關門橋~門司港~關門橋~延命寺臨海公園~西日本綜合展示場
・更多詳細資訊可查詢:日本北九州馬拉松官網

名古屋女子馬拉松:女孩初馬的夢幻首選!

圖片來源:名古屋ウィメンズマラソン2019

名古屋女子馬拉松(簡稱名古屋馬)」是獲得國際田徑總會(IAAF)認證的金牌賽事,也是被「金氏世界紀錄」認證的全世界最大女子馬拉松。雖然只有全馬單一項目,但因為完賽時間長達7小時,對挑戰初馬的女孩來說也相對親民,是每個女孩挑戰人生初馬的最佳首選!

名古屋馬拉松最大特色
名古屋馬拉松最大的魅力,當然就是完賽可以拿到女孩們最愛的夢幻商品「Tiffiny項鍊」啦!除了舊金山、華盛頓馬拉松之外,亞洲就只有名古屋馬拉松了。終點線上,由西裝筆挺的紳士型男們奉上Tiffiny藍的小盒子,乳酸堆積就先消除了一半啊!絕對是燃燒生命之後最華麗的犒賞!

因為紳士型男實在太紅,前一年夏天也會提前應募燕尾服應援團成員,只要年滿20歲、比賽當天可以出席,就有機會用迷死人的笑容,給完賽的女孩們送上最期待的禮物!

圖片來源:おもてなしタキシード隊2019

名古屋女子馬拉松
・今年舉辦日期:2019年03月10日(每年日期都在3/8婦女節左右,以官網公布為主)
・報名日期:舉辦前一年的九月左右(報名期間僅一週)
・比賽項目:標準全程馬拉松
・路線:名古屋巨蛋~金池~櫻山、名古屋市博物館~地下鐵堀田站~中道~白川公園~電視塔~大須觀音~名古屋城~縣廳・市役所~櫻通~名古屋巨蛋
・更多詳細資訊可查詢:名古屋ウィメンズマラソン2019

靜岡馬拉松:富士山下享受草莓吃到飽!

圖片來源:静岡マラソンフェスブック

靜岡是日本戰國將軍德川家康最喜愛的城市,有三分之一的歲月都在靜岡度過。因此「靜岡馬拉松」整體路線都圍繞在德川家康生平的古蹟景點。

靜岡馬深獲好評的原因,是因為有號稱「草莓街」的補給大道!跑到國道150號,就有一整列的草莓攤販補給,其他還有靜岡關東煮、安倍川麻糬等鹹食可選擇。天氣好的話,還有機會可以遠眺富士山!全馬限定5小時半完賽,相對其他賽事條件更嚴苛,要真的平日有養成跑步習慣的中高階跑者,有信心再報名比較好喔!

靜岡馬拉松
・今年舉辦日期:2019年02月24日(每年舉辦日期以官網公布為主)
・報名日期:舉辦前一年的10月初
・比賽項目:標準全程馬拉松、Fun Run (11.6km)
・路線:靜岡市役所靜岡廳舍前~蓮永寺~流通中心大道~觀山中~臨濟寺~城北公園~淺間神社~駿府城公園~安倍川橋~靜岡大橋~大濱公園~久能山東照宮~天王山遺跡~清水綜合運動場~JR清水站
・更多詳細資訊可查詢:靜岡馬拉松官網

除了以上介紹的大型馬拉松之外,還有其他新奇主題馬拉松、地方中小型馬拉松等,種類應有盡有,不只可以挑戰個人PB,還可以邊旅遊、邊品嚐當地特產,讓馬拉松也成為另一種深度的旅遊方式。下次到日本,不妨換個旅遊模式吧!

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整理撰文:AMO 2019.3.26
責任編輯:NeNe

2019年03月29日更新

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