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日本藥妝維他命 B1「合利他命」買哪一種最好?肩頸僵硬、腰痠背痛的人看過來

日本自由行大家最常推薦的「合利他命 EX PLUS」(アリナミンEX PLUS),1954年問世以來,是合利他命製藥(アリナミン製薬)隨時代進化的經典產品,不只臺灣,連日本人也經常使用。合利他命除了大家熟知的「合利他命 EX PLUS」之外,還有其他系列商品喔!究竟「合利他命 EX PLUS」有什麼魅力?就看「樂吃購!日本」的介紹吧。

疲勞指數評估:你有以下症狀嗎?小心上班族常見症狀纏身

症狀一:手機不離身

日本藥妝必買維他命B群「合利他命」文章各種症狀示意圖之手機不離身


嗶嗶,就是你!還在低頭滑手機!現代人長時間被手機、平板佔據眼球,不只上下班通勤滑,上廁所滑,午餐時間休息也滑,甚至睡前躺平時還想再滑一下。過度頻繁地使用眼球的結果,常常有眼睛痠痛模糊不容易對焦,平常看得到的字得拿更近或更用力才看得清楚。

症狀二:腰酸背痛

日本藥妝必買維他命B群「合利他命」文章各種症狀示意圖之腰痠背痛


不是運動痠痛也沒有扭到,但無論站著或是坐著,總感覺腰部痠痛不已嗎?當心這也是「上班族症候群」之一!因為長時間維持同一姿勢久坐或久站,再加上姿勢不良、肌肉量又不足的情況下,不當使用脊椎而有腰酸背痛的情況發生。

症狀三:肩頸硬邦邦

日本藥妝必買維他命B群「合利他命」文章各種症狀示意圖之肩頸硬邦邦


明明定期到推拿館、SPA 報到,但不管怎麼按,肩頸肌肉還是感覺僵硬,甚至進一步手麻頭暈頭痛嗎?這是因為一直維持同樣的姿勢太久,加上長時間為了看電腦頭部不自覺前傾,讓肌肉持續以固定姿勢支撐著頭部重量,肩頸自然變得沉重而僵硬痠痛。

症狀四:聚餐又通宵

日本藥妝必買維他命B群「合利他命」文章各種症狀示意圖之加班應酬通宵


為了增進同事感情,或是為了談進下一筆訂單與客戶吃飯,大家一起聚餐、尾牙、忘年會、應酬的機會並不少。有時候以為睡一覺隔天自然好,沒想到反而越睡越累,不僅疲勞沒有改善,全身更是沈重無力。

合利他命 EX PLUS:陪你面對日常生活累積的疲勞



合利他命 EX PLUS」對臺灣人而言,應該是在日本最常購買的醫藥品之一!日文外盒包裝的成分處也註明,「合利他命 EX PLUS」含有維生素 B1 誘導體、維生素 B6、B12,適合在快被壓力與疲憊襲擊時服用。

人體為何不可缺少維生素 B 群?
豬肉、肝臟、魚類或堅果類大多富含維生素 B 群,對恢復疲勞有幫助,且能維持皮膚與粘膜等健康。當疲勞獲得消減,不只能充滿活力,皮膚等也得以正常運作,也可說是想保持日常生活與健康不可或缺的重要營養素,要說維生素 B 群是現代人忙碌生活中不可或缺的營養素也不為過。

合利他命錠系列新款「合利他命 EX PLUS α」

合利他命 EX PLUS α(第3類醫藥品)


「合利他命 EX PLUS α」與「合利他命 EX PLUS」產品相似,「合利他命 EX PLUS α」唯獨多添加了維生素 B2,是合利他命錠系列的最新款,現在在日本藥妝店也買得到囉!

維生素 B2 對人體有什麼幫助?
B2有助於維持能量正常代謝及維持皮膚健康,更是強化脂肪代謝不可缺少的維生素。但因為現代人的飲食習慣容易營養不均衡,使得一般人普遍缺乏維生素B2。

還有其他合利他命!帶你認識其他合利他命家族

有點疲倦、有點沈重時:合利他命 A

合利他命 A(第3類醫藥品)


日常生活中疲勞累積,即使一覺睡醒,還是覺得身體沈重無力嗎?日本人選擇用「合利他命 A」趕走小倦怠!這也是合力他命錠劑系列當中,唯一適合全家族(7歲以上)服用系列。

比平時更疲勞時:合利他命 MEDICAL GOLD

合利他命 MEDICAL GOLD(第3類醫藥品)


「合利他命 MEDICAL GOLD」新添加葉酸維生素 B12,適合雙眼疲勞、乾澀模糊、肩頸腰痠痛強烈襲擊、疲憊感已經到達極限時使用。當坐也不是站也不是,除了肩頸連帶肌肉也硬邦邦甚至感到痛楚時,「合利他命 MEDICAL GOLD」是日本人的第一選擇!

透過介紹,才發現「合利他命」旗下除了 合利他命 EX PLUS 以外,還有多種類可以選擇!現代人生活節奏緊湊,工作內容繁複又費心力,想購買合利他命的話,可以參考這篇文章的介紹選購合適的產品喔!下次到日本自由行時,就知道要買哪一款合利他命啦!

採訪撰文:AMO 2019.8
更新:Sugawa 2022.10、Ting 2024.2
責任編輯:aoi、issue

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