日本即將迎來一年之中最寒冷的節氣「大寒」。氣象廳於 1 月 13 日發布「低溫與大雪相關的早期天氣資訊」，指出 1 月下旬起全日本將出現明顯低溫，日本海一側則有出現相當程度大雪的高度風險。隨著寒氣可能在下週後半段逐漸南下，日本各地已進入需提前防範寒流影響的階段。
1 月下旬寒氣南下，全日本氣溫明顯偏低
根據氣象廳預測，從 1 月 20 日、21 日左右開始，日本將受到今冬之中較為強烈的寒氣影響。這段期間正值二十四節氣之一的「大寒」，本來就是一年之中平均氣溫最低的時期，在寒氣南下疊加之下，各地實際體感溫度將更加嚴酷。
圖片來源：Yahoo! Japan
此次低溫早期天氣資訊的對象涵蓋北海道至沖繩的全日本所有地區。「相當程度低溫」的基準為氣溫比平年低 2 度以上，部分地區甚至可能降至平年差約 −2.5 度。氣象單位提醒，需留意農作物凍害、自來水管結冰，以及用電需求增加所帶來的影響。
日本海一側降雪風險升高 平地也可能出現積雪
除了低溫之外，日本海一側的降雪條件也將轉趨有利。氣象廳針對北日本至西日本的日本海一側發布大雪相關的早期天氣資訊，預計從 1 月下旬開始，隨著冬季型氣壓配置逐漸明顯，降雪日數與降雪量都可能增加。
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「相當程度的大雪」指的是降雪量達到平年的 1.5 倍至 2.5 倍。以平年數值來看，山區多為約 50 公分，平地約 10～20 公分，但在寒氣與風向配合下，也不排除短時間內出現大雪、積雪快速增加的情況。若日本海寒帶氣團收束帶（JPCZ）形成並停留於同一區域，平地出現積雪的可能性也會提高。
訪日旅客需留意交通與保暖 提前掌握最新天氣資訊
在寒流影響期間，降雪與低溫可能對交通運行造成影響，特別是新幹線、在來線列車、高速公路與航班，皆有延誤或臨時變更的可能。計畫前往日本海一側地區，或需跨區移動的旅客，建議事前預留行程彈性。
此外，低溫期間早晚溫差明顯，建議旅客準備足夠的防寒衣物，並留意道路結冰與積雪情況。太平洋一側則可能出現乾燥與強風，需注意火源安全。旅途中請隨時確認最新氣象與交通資訊，並避免在降雪高峰時段進行不必要的移動。
整體來看，隨著「大寒」到來，日本正逐步進入今冬氣候最嚴峻的時期。氣象廳指出，1 月下旬強烈寒氣南下的可能性偏高，低溫與降雪恐同時影響各地生活與交通。無論是居住在日本的民眾，或是近期計畫訪日的旅客，都應持續關注最新氣象與交通資訊，提早做好防寒與行程調整準備。
整理撰文：Nene 2026.1
資料來源：tenki.jp、Yahoo! Japan
