用益生菌可以保養?3款日本超夯藥妝:內外兼顧好腸胃道跟痘痘臉

便秘膽固醇過高、臉上長滿痘痘、肌膚乾燥痕癢的朋友看過來!推薦3款日本人面對這些問題時,都在用的益生菌產品:從內,有乳糖不耐症患者都可以補充乳酸菌的腸胃健康食品「CHOVERYG DAILY」;從外,有 COSME 口碑榜上有名的「BioMedi」乳液跟保濕肥皂。幫你內外兼顧好腸胃道跟肌膚!

日本必買藥妝腸胃藥乳液保濕肥皂推薦推介益生菌保養品商品組圖
圖片來源:CHOVERYG DAILYBioMedi

益生菌 VS 乳酸菌

日本必買藥妝腸胃藥乳液保濕肥皂推薦推介益生菌成分來源泡菜

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益生菌跟乳酸菌都是常常被提起的兩種細菌。乳酸菌泛指發酵後能生成大量乳酸的細菌,而人體或動物攝取後能有正面效益的乳酸菌便會歸類成益生菌。雖然說是「乳酸菌」但並不只是在乳製品,不少發酵食物中亦可以找到。而其中從泡菜等醃製食物中找到的植物性乳酸菌,有著比一般動物性乳酸菌更高的免疫活性,對溫度、酸鹼性變化的適應力較強,是對人體有最理想正面效益的益生菌。

活躍在人體內外的「好菌」

除了實驗室的無菌室,細菌充斥著地球上每一個角落,就連我們身體裡也一樣。「細菌」聽起來有負面的感覺,但其實細菌只是微生物的一種,有會致病的,也有會治病的。上文曾提及的益生菌,不論是內服或是外用,都能對人體產生正面效益,下面就來看看人體裡面用益生菌做保養最有效的兩個器官,以及推薦的保養商品。

腸道:平衡「腸道菌群」100兆個以上的細菌

腸道菌群微生物分佈結構

人體的腸胃道裡面,有一種稱為「腸道菌群」的微生物複雜群落,包含了3,000種,100兆個以上的細菌。當中又分為好菌、壞菌、中間菌,最理想比例是 2:1:7。壞菌會隨著年齡而自然增長,可是腸內細菌總數並不會改變,相對好菌的數量便減少了,繼而影響腸道菌群的平衡。而一旦腸道菌群失去應有平衡,就會對健康以及美容狀態帶來莫大影響,為此我們需要適當地攝取益生菌,平衡腸道菌群。

腸胃道必要有益生菌的原因

服用日本必買藥妝腸胃藥推薦推介益生菌保養品CHOVERYG DAILY後腸道健康變化圖

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美容層面:腸胃道失衡最直接的反應就是排便不順,有研究指出,正常人體裡的宿便重達5公斤,便秘人士的「負重」想當然會更多,外觀上也會多了一圈礙眼的水桶腰。除了排便問題,當身體毒素無法正常排出,皮膚都會出現問題,像是細胞老化、肌膚乾燥暗啞、生出痘痘跟皺紋。透過平衡好腸胃道,讓身體毒素連同糞便一同正常排出,自然可以減少「多餘的體重」,也能保持良好的肌膚狀態啦!

服用日本必買藥妝腸胃藥推薦推介益生菌保養品CHOVERYG DAILY後身體健康示意圖

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健康層面:腸胃道失衡的另一個影響就是體內循環變差,這後果肉眼雖然看不到,但會對健康產生很嚴重的影響。循環變差會慢性導致我們免疫力下降,平日可能會變得怕冷、失眠最後令脾氣也變差。免疫力下降不只是說感冒這類的小病痛,還會增加了患上以及惡化糖尿病、高血壓、膽固醇過高、過敏、癌症等難根治的病症。想要有健康的身體,體內循環一定要顧好,而想要做到這一點,平衡好腸胃道是很重要的一環。

日本美容沙龍級腸胃保養品:「CHOVERYG DAILY」

CHOVERYG DAILY」是有東京大學的名譽教授光岡知足博士背書的腸胃健康食品。把從泡菜抽取出,人體攝取後能有正面效益的植物性乳酸菌(雙歧桿菌)製成最容易吸收的「短桿菌狀」,再配合低聚果糖及不溶性膳食纖維(蘋果神經醯胺),在調整腸胃道狀態上備受肯定。不含乳製品成分,乳糖不耐症患者想要補充乳酸菌也可以安心服用。

日本必買藥妝腸胃藥乳液保濕肥皂推薦推介益生菌保養品CHOVERYG DAILY
圖片來源:CHOVERYG DAILY

這款在日本超人氣的腸胃健康食品,原本只是日本美容沙龍裡專用的保養品,因為相當受歡迎轉為市販商品,不少客人一試就變主顧了。也有台灣模特兒和彩妝師,實際試用後推薦。現在更開放海外市場,有興趣的朋友趕快點擊下面的傳送門選購吧!

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皮膚:協助維持弱酸性狀態

使用日本必買藥妝乳液保濕肥皂推薦推介益生菌保養品4合1精華乳液的女人繪圖
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上文提到,細菌是無所不在的,我們的皮膚上也一樣,存活著各種的細菌。就算不把細菌吃進肚子裡,透過接觸,壞菌還是會影響到我們的健康,吃進肚子的益生菌可以從調整身體狀態去提升我們肌膚質感,但想要加強皮膚表面對壞菌的抵抗力,就要確保皮膚表面維持在可以抑制細菌滋生的弱酸性狀態。這時候,外用的益生菌保養品就可以幫上忙了。

益生菌在皮膚表面的必要性

臉上長了痘痘的女人繪圖

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皮膚表面最常見的壞菌有3種:會引發皮膚炎的金黃色葡萄球菌、助長痘痘跟粉刺生長的痤瘡丙酸桿菌、誘發過敏紅腫的馬拉色菌屬。當肌膚狀態呈健康正常的弱酸性,皮膚表面就有足夠的抵抗力,降低壞菌的影響力。但因為汗和油脂這類鹼性分泌物的殘留,肌膚的弱酸狀態很有可能被破壞,皮膚表面抗菌抑炎的能力也會被削弱。使用能轉化汗和油脂成甘油、脂肪酸和抗菌肽的益生菌保養品,可以使皮膚保持弱酸性,幫助肌膚回復平衡的狀態。也就減少長痘痘跟患皮膚炎的機會啦。

日本 COSME 口碑推薦:「BioMedi」4合1精華乳液、保濕肥皂

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圖片來源:BioMedi
保濕肥皂

日本必買藥妝乳液保濕肥皂推薦推介益生菌保養品4合1精華乳液商品實物圖

圖片來源:BioMedi
4合1精華乳液

BioMedi」的商品都加入了吸收後有正面效益的乳酸桿菌(Lactobacillus bulgaricus)。而推薦的「4合1精華乳液」只要一瓶就可以做到化妝水、乳液、精華液、面霜的功效,不看成分,已經因為它的方便程度被吸引。而「保濕肥皂」則以冷加工製造法,保留了皂化反應過程中產生的甘油,輔以米糠及天然泥,在去除污垢與保持滋潤中取得平衡。想擁有的朋友,立刻點擊下面的傳送門就能買囉!

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從今天起,日本必買的藥妝清單要多加這3項產品:乳糖不耐症患者都可以補充乳酸菌的腸胃健康食品「CHOVERYG DAILY」、 COSME 口碑榜上有名的「BioMedi」乳液跟保濕肥皂。從內而外再從外而內,兼顧好腸胃道跟肌膚。有排便不順、膽固醇過高、臉上長滿痘痘、肌膚乾燥痕癢等慢性健康問題的朋友快買來試試看吧!

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整理撰文:Zita 2020.8
責任編輯:aoi

2020年09月29日更新

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