日本地圖不僅是紙上的地理標示，更是展現日本多樣魅力的開端。由四大主島及無數離島構成的日本，每個地區都有獨特的自然景觀、人文歷史與風土文化。本文精選實用的「日本地圖」合集，分區介紹各大城市與必訪景點，並延伸至地方特色與文化精髓。無論是自由行、親子遊或深度旅行，本篇都將成為理想的日本自由行指南！
日本地圖全圖
日本47都道府縣 / 製圖：Ran
日本由北至南縱深綿延，各地風情多樣。北海道擁有壯麗雪景與新鮮海產，東北自然純淨、祭典熱鬧。東京是潮流與文化的交匯地。北陸以金澤古都風情迷人，中部則結合名古屋美食與高山傳統。關西擁有京都、奈良歷史古蹟與大阪美食。山陽山陰展現寧靜鄉村魅力與廣島和平意義。四國以遍路文化和自然風光著稱。九州溫泉豐富、文化多元。最南端的沖繩洋溢南國風情，是潛水與海灘愛好者的天堂。
日本北陸地區
北陸位於本州日本海側，包括富山、石川與福井，擁有壯麗山海景與濃厚歷史氛圍。金澤的兼六園、富山的雪之大谷、福井的東尋坊與恐龍博物館皆具特色。美食豐富，交通便利。
☞詳見日本北陸地圖
日本中部地區
日本中部地區位於本州中央，包括山梨、長野、岐阜、靜岡及愛知等地，地形多樣，擁有壯麗山景與溫泉資源。名古屋是中部最大城市，交通與美食發達。高山與白川鄉保留傳統風貌，富士山橫跨山梨與靜岡，是登山與攝影勝地。滑雪、賞花、泡湯與歷史巡禮皆適合，是探索日本魅力的多元地帶。
☞詳見日本中部地圖
日本東北地區
青森盛美園
日本東北地區包括青森、岩手、宮城、秋田、山形與福島六縣，自然景觀壯麗，四季分明。春有弘前櫻花，夏有盛大祭典如仙台七夕、青森睡魔祭，秋賞楓、冬可滑雪泡湯。當地美食如牛舌、稻庭烏龍麵與新鮮海產深受喜愛。東北兼具純樸人情與歷史文化，是探索日本另一面風情的好去處。
☞詳見日本東北地圖
東京
日本首都東京是探索日本最佳起點 / 攝影：Chris
東京是日本的首都，融合傳統與現代魅力。這裡有歷史悠久的淺草寺與皇居，也有新潮時尚的澀谷、原宿與銀座。東京鐵塔與晴空塔成為城市地標，夜景迷人。美食豐富多樣，從壽司、拉麵到米其林餐廳應有盡有。交通便利，是探索日本的最佳起點。
☞詳見東京地圖
東京近郊（關東）
位於關東的東京近郊景點豐富，適合短途旅行。神奈川的橫濱有港未來與中華街，鎌倉則以古寺與大佛聞名。埼玉的川越保留江戶風情，栃木的日光擁有華麗東照宮與壯麗自然。群馬以草津溫泉著稱，茨城的國營常陸海濱公園四季花海迷人。千葉則有成田山新勝寺與東京迪士尼，是結合文化與娛樂的理想地區。
☞詳見東京近郊（關東）地圖
九州
九州位於日本西南端，以溫泉、活火山和豐富歷史文化聞名。福岡是九州最大城市，兼具現代與傳統。熊本城氣勢雄偉，鹿兒島擁有壯麗的櫻島火山。長崎融合多元文化背景，佐賀和宮崎以自然風光和歷史古跡著稱。別府和由布院溫泉區享譽全國，是放鬆療癒的好去處。九州四季分明，風景多變，是探索日本南部魅力的熱門目的地。
☞詳見九州地圖
日本四國地區
日本四國地區由德島、香川、愛媛和高知四縣組成，以自然美景和傳統文化著稱。四國遍路朝聖路線連結88座寺廟，吸引許多信徒與旅人。德島的阿波舞祭熱鬧非凡，香川以讚岐烏龍麵聞名。愛媛擁有道後溫泉，歷史悠久。高知則以壯麗的四國山脈和太平洋海岸風光聞名。四國是體驗日本鄉村風情與文化的理想之地。
☞詳見日本四國地圖
北海道
北海道支笏湖 / 圖片提供：photo AC
北海道位於日本最北端，以壯麗自然與四季風光聞名。冬季可滑雪賞雪，夏季則有富良野薰衣草與清爽氣候。札幌、函館、小樽等城市各具特色，美食如海鮮、拉麵及乳製品深受歡迎。登別溫泉與知床世界自然遺產也是旅遊亮點，是放鬆與親近大自然的絕佳選擇。
☞詳見北海道地圖
日本關西地區
關西自由行必訪景點「姬路城」
日本關西地區包括大阪、京都、奈良、兵庫、滋賀及和歌山，是日本文化與歷史的核心地帶。京都與奈良擁有眾多古寺與世界遺產，展現深厚傳統魅力。大阪是美食與購物天堂，以熱情氛圍著稱。神戶融合異國風情與港都魅力。琵琶湖風光明媚，高野山則是靈修聖地。關西交通便利，是深入體驗日本文化的絕佳地區。
☞詳見日本關西地圖
大阪
大阪是關西地區的經濟與美食中心，以活力十足的街頭文化聞名。道頓堀的霓虹燈與美食街吸引眾多遊客，章魚燒和串燒是必嚐小吃。大阪城見證歷史風華，環球影城帶來歡樂娛樂。大阪人熱情親切，夜生活豐富多彩。交通便捷，方便前往京都、奈良等鄰近景點，是體驗關西魅力的重要城市。
☞詳見大阪地圖
京都
金閣寺 / 攝影：Isabelle
京都是日本古都，擁有豐富的歷史與文化遺產。這裡有千年古寺如清水寺、金閣寺和銀閣寺，四季風景各有風情。傳統茶道、和服體驗和舞妓文化讓人深入感受日本傳統美學。京都的庭園和街道保存完好，漫步其中彷彿穿越時光。秋季楓葉紅遍，春天櫻花盛開，是觀光熱門季節。京都融合古典與現代，是日本文化的代表地。
☞詳見京都地圖
山陽山陰
想進行「御砂交換」的人需要先前往稻佐之濱取砂 / 攝影：Chris
山陽山陰地區位於日本本州西部，包含廣島、岡山、鳥取、島根與山口等縣。這裡自然景觀壯麗，有鳥取砂丘的廣闊沙漠奇觀，島根的出雲大社是重要神社。廣島和平紀念公園深具歷史意義。岡山以後樂園和桃太郎傳說聞名，山口則有美麗的錦帶橋和溫泉。山陽山陰融合文化歷史與自然風光，是探索日本多樣風情的絕佳地區。
☞詳見山陽山陰地圖
沖繩
連接沖繩古宇利島與屋我地島的跨海大橋「古宇利大橋」/ 攝影：Chris
沖繩位於日本最南端，擁有獨特的文化與熱帶風情。清澈蔚藍的海水和白色沙灘是潛水與海灘愛好者的天堂。首府那霸融合現代都市與傳統市場，首里城展現歷史風采。沖繩美食以海鮮、新鮮蔬菜和黑糖聞名。全年氣候溫暖，適合度假放鬆。獨特的文化和自然景觀，使沖繩成為日本不可錯過的度假勝地。
☞詳見沖繩地圖
北海道地圖
北海道是日本最北的大島，以廣闊壯麗的自然景觀與豐富的四季變化聞名。春天可欣賞櫻花盛開與新綠景色，夏天則是富良野與美瑛花田最繽紛的時節，薰衣草與向日葵染滿大地。秋天楓紅遍野，是賞楓愛好者的天堂，而冬季則覆蓋皚皚白雪，札幌、二世谷、旭川等地成為滑雪與冰雪祭典的熱門地點。除了美景，北海道的美食也令人難忘，新鮮的海膽、螃蟹、鮭魚卵等海產，加上札幌拉麵、成吉思汗烤肉、乳製品甜點等在地料理，吸引無數饕客前來。當地還擁有溫泉、動物園、國立公園與大自然互動設施，無論是親子旅遊、情侶出遊或自由行，北海道都能帶來豐富又難忘的體驗。
北海道地圖 / 製圖：Ran
北海道推薦景點一覽
更多推薦景點請見「北海道景點地圖」
日本東北地圖
日本東北地區位於本州北部，包括青森、岩手、宮城、秋田、山形與福島六縣，以壯麗自然景觀與深厚文化傳統著稱。這裡四季分明，春賞櫻如弘前公園，夏有熱鬧祭典如青森睡魔祭與仙台七夕，秋天紅葉滿山，冬季則可滑雪並享受雪中溫泉。當地名產豐富，如仙台牛舌、稻庭烏龍麵與新鮮海產，深受旅人喜愛。東北地區人情味濃厚，歷史古蹟與鄉村風情交織出獨特魅力。無論是自然探索、文化體驗或療癒之旅，東北都是遠離喧囂、深入日本風土人情的理想選擇。
日本東北地圖 / 製圖：Ran
日本東北推薦景點一覽
更多推薦景點請見「樂吃購！日本」東北版
東京地圖
東京是一座充滿活力的國際大都會，結合多元文化與創新元素。從藝術展覽、音樂表演到動漫聖地，處處展現創意與獨特風格。街區風貌各異，代官山、表參道洋溢時尚氣息，秋葉原則是電玩與宅文化的集中地。商業區如新宿與池袋人潮熙攘，充滿購物與娛樂機能。四季變化鮮明，春賞櫻、秋觀楓，各具魅力。無論是喜愛潮流、藝術、美食或歷史，東京都能滿足不同旅人的興趣，是一座每天都有新發現的城市。
東京23區地圖 / 製圖：Ran
東京推薦景點一覽
| 池袋・中野・高圓寺（西北部） |
池袋西口公園、純情商店街 |
| 台場・品川・豐洲（南部與臨海區） |
台場海濱公園、豐洲市場 |
更多推薦景點請見「東京景點地圖」
東京近郊（關東）地圖
東京近郊的關東地區位於本州東部，由東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木與群馬七個都縣組成，是日本政治、經濟與文化的核心。除了現代化都市東京外，神奈川的橫濱港都風情與鎌倉古都魅力同樣迷人。千葉擁有熱鬧的東京迪士尼與成田山新勝寺，埼玉的川越保留江戶時代風貌。栃木的日光擁有世界遺產東照宮與壯麗自然，群馬則以草津溫泉和溫泉街聞名，茨城的國營常陸海濱公園四季花卉繽紛。關東地區交通發達，景點多元，是結合歷史、自然與現代魅力的熱門旅遊地。
日本關東地圖 / 製圖：Ran
東京近郊（關東）推薦景點一覽
更多推薦景點請見「東京近郊景點推薦」
日本北陸地圖
日本北陸地區位於本州日本海一側，包括新潟、富山、石川、福井等縣，擁有壯麗山海景與豐富文化遺產。金澤以兼六園、武家屋敷及工藝文化聞名，是探索傳統與藝術的絕佳城市。富山則擁有壯觀的立山黑部路線，每年吸引眾多遊客前來欣賞雪之大谷與壯麗山脈。福井則以東尋坊斷崖、永平寺及恐龍博物館為代表，是結合自然與歷史的特色地區。此外，北陸冬季雪量豐富，適合滑雪與泡湯體驗。美食方面，這裡盛產海鮮，如螃蟹與壽司，新鮮度一流。北陸是個充滿人文底蘊與自然風光的迷人角落。
日本北陸地圖
日本北陸推薦景點一覽
更多北陸推薦景點請見「樂吃購！日本」北陸版
日本中部地圖
日本中部地區橫跨本州中央地帶，兼具山岳、海岸與平原風光，是四季皆宜的旅遊勝地。從北部的立山黑部壯觀雪牆，到南部伊豆半島的溫泉與海景，中部展現豐富自然景觀。長野、岐阜等地擁有許多古老宿場町與城下町，散發濃厚歷史氛圍。愛知縣名古屋則融合產業技術與現代城市魅力，是體驗都市與地方文化交匯的絕佳地點。此外，新潟與富山也以米食與日本酒聞名，深受美食愛好者喜愛。
日本中部地圖 / 製圖：Ran
日本中部推薦景點一覽
更多中部推薦景點請見「樂吃購！日本」中部版
日本關西地圖
日本關西地區位於本州中西部，包括大阪、京都、奈良、兵庫、滋賀與和歌山等府縣，是日本歷史與文化的重鎮。京都與奈良擁有眾多古寺、神社與世界遺產，展現千年古都的風華。大阪則是熱鬧的商業與美食之都，擁有大阪城、道頓堀等知名景點。神戶融合港都風情與異國文化，並以和牛與夜景聞名。滋賀的琵琶湖是日本最大湖泊，自然景觀優美；和歌山則擁有熊野古道與高野山等靈修名所。關西交通便捷，風景、人文與美食兼具，是深入體驗日本傳統與現代生活的理想地區。
日本關西地圖 / 製圖：Ran
日本關西推薦景點一覽
更多推薦景點請見「樂吃購！日本」關西版
大阪地圖
大阪是日本關西地區的重要城市，以活力、熱情與美食聞名，被譽為「天下的廚房」。市中心的難波與道頓堀是旅遊熱點，霓虹燈與美食街熱鬧非凡，章魚燒、串炸與大阪燒等庶民美食令人難忘。歷史地標大阪城見證豐臣秀吉時代的風華，梅田與心齋橋則是購物與娛樂的聚集地。大阪人以直率親切著稱，城市氛圍輕鬆愉快。此地同時擁有如通天閣與天王寺等特色景點，以及環球影城等大型主題樂園。大阪交通便利，是探索京都、奈良等周邊地區的門戶，也是深度體驗日本都市文化與在地魅力的理想城市。
大阪地圖 / 製圖：Ran
大阪推薦景點一覽
| 梅田周邊 |
梅田藍天大廈、GRAND GREEN OSAKA |
更多推薦景點請見「大阪景點地圖」
京都地圖
京都曾為天皇居住地，至今仍保留豐富的歷史與文化遺產。市內遍布神社佛寺，如金閣寺、銀閣寺、清水寺與伏見稻荷大社，四季景色各具風情。春有櫻花、秋賞楓葉，吸引無數旅人造訪。祇園區可見藝伎風采，嵐山則以自然美景與竹林步道聞名。京都也是和服、茶道與傳統工藝的重鎮，街道氛圍濃厚，讓人彷彿穿越時光。飲食文化豐富，京料理細緻優雅，抹茶甜點深受歡迎。無論是文化探索、風景欣賞或靜心旅行，京都都是體驗日本精神的最佳場所。
京都地圖 / 製圖：Ran
京都推薦景點一覽
更多推薦景點請見「京都景點地圖」
日本山陽山陰地圖
山陽山陰地區位於本州西部，分別位於中國山脈的南北兩側，涵蓋廣島、岡山、山口（山陽）與鳥取、島根（山陰）等縣，融合歷史、自然與人文魅力。山陽地區氣候溫暖，廣島的原爆圓頂館與宮島嚴島神社為世界遺產，岡山擁有被譽為日本三大名園之一的後樂園。山口的錦帶橋與角島大橋風景秀麗。山陰地區相對寧靜，鳥取有壯觀的鳥取砂丘，島根則有神話色彩濃厚的出雲大社與宍道湖夕陽。當地亦以螃蟹、和牛與清酒等美食聞名。山陽山陰適合深入日本地方風情，是充滿魅力的旅遊地。
日本山陽山陰地圖 / 製圖：Ran
日本山陽山陰推薦景點一覽
更多推薦景點請見「樂吃購！日本」山陽山陰版
日本四國地圖
四國是日本四大主島之一，由德島、香川、愛媛與高知四縣組成，以自然景觀與傳統文化聞名。這裡擁有壯麗山海、寧靜鄉村與豐富歷史，是感受日本原始風貌的理想地。德島的阿波舞祭熱情奔放，香川以讚岐烏龍麵聞名全國。愛媛的道後溫泉是日本最古老的溫泉之一，松山城則保留完整城郭風貌。高知擁有清澈的四萬十川與桂濱海岸，坂本龍馬的故鄉也在此。四國遍路是著名的佛教朝聖之路，連結88座寺院，吸引許多信徒與旅人前來體驗心靈之旅。四國人情溫暖，是放慢腳步、深入日本的絕佳選擇。
日本四國地圖 / 製圖：Ran
日本四國推薦景點一覽
更多推薦景點請見「樂吃購！日本」四國版
九州地圖
九州位於日本西南部，由福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎與鹿兒島七縣組成，是自然景觀與歷史文化交織的地區。福岡是交通與美食重鎮，以博多拉麵與熱鬧商圈聞名。長崎融合中西文化，有平和公園與哥拉巴園等歷史景點。熊本城雄偉壯觀，阿蘇火山擁有世界最大火山口之一。大分的別府與由布院是知名溫泉勝地。宮崎則以熱帶氣候與青島神社等海濱風光吸引旅人。鹿兒島的櫻島火山氣勢磅礴，自然與火山共存的景觀令人驚嘆。九州四季分明、美食豐富，是探索日本南部風情與在地文化的理想地。
日本九州地圖 / 製圖：Ran
九州推薦景點一覽
更多推薦景點請見「九州景點地圖」
沖繩地圖
沖繩位於日本最南端，由多座島嶼組成，擁有獨特的琉球文化與亞熱帶風情。這裡四季溫暖，碧海藍天、珊瑚礁與白沙灘吸引無數旅人，是潛水、浮潛與海灘度假的天堂。首府那霸融合傳統與現代，有首里城、國際通與熱鬧市場展現在地生活風貌。古老的琉球王國文化透過舞蹈、音樂與工藝傳承至今。沖繩料理融合日本、中國與東南亞特色，如海葡萄、沖繩麵與豬肉料理等深受喜愛。此外，石垣島、宮古島等離島也各具魅力。沖繩是一處能讓人放鬆身心、感受慢活與文化交融的美麗樂園。
沖繩地圖 / 製圖：Ran
沖繩推薦景點一覽
更多推薦景點請見「沖繩景點地圖」
無論你是初次造訪日本，還是計畫再次深入探索，各地的魅力都值得細細品味。透過這份旅遊地圖整理，希望能為大家的行程規劃帶來靈感與方向。下一次出發前，不妨再翻閱一次，找到最適合你的景點，開啟屬於自己的日本旅程。
整理撰文：C 2025.05
